LA SANTE ET LA PERFORMANCE PAR LA NUTRITION

LA SANTE ET LA PERFORMANCE PAR LA NUTRITION

JEUDI 10 MARS 2016 à 19h30 AU MAJESTIC

L’esprit, le corps, l’aliment : les trois piliers de la Santé

Présentation : Les bienfaits de la nutrition sur la santé et la performance

Faut-il arrêter le gluten ? Le lait de vache est-il bon pour la santé ? Comment optimiser ses performances grâce à la nutrition ? Faut-il consommer des produits énergétiques ? Les pâtes, bon ou mauvais pour le sportif ? Que manger avant et pendant l’épreuve ? Comment gérer son poids ? Comment bien récupérer ou prévenir les blessures ?

Autant de questions que se posent de nombreux sportifs et auxquels nous répondrons au cours de cette conférence, en s’appuyant sur les dernières connaissances scientifiques permettant de mieux comprendre comment fonctionne notre organisme et de quoi a-t-il besoin pour être en bonne santé.

 

Intervenant : Anthony Berthou.

Nutritionniste spécialisé dans les enjeux mondiaux de l’alimentation et en nutrition sportive, Anthony Berthou est enseignant à l’école polytechnique fédérale de Lausanne et dans plusieurs universités internationales, conférencier auprès des professionnels de santé et du sport depuis plus de 15 ans, membre de comités scientifiques (fondation du sport Français, collectif national des associations d’obèses, etc.) et consultant en innovation nutritionnelle responsable. Ancien membre de l’équipe de France junior de triathlon et sportif pratiquant d’Ironman, il intervient depuis plus de 10 ans auprès de nombreuses équipes de France et Olympiques.

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Public : Tout Public
50 places
Tarif : 20,99 €

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